SANTO DOMINGO. – Hoy, 9 de marzo, en conmemoración del Día Mundial del Riñón el equipo de Diario Salud les comparte esta recopilación de valiosa información sobre este órgano vital. Conoce las funciones principales del riñón, los riesgos y cómo cuidarlo. También conoce su estructura a través de la aplicación en 3D BioDigital Human. Esta información es cortesía del área de nefrología del Hospital Salvador B. Gautier y está patrocinada por Biosidus de Suiphar.
Aquí el listado de las principales funciones de los riñones:
1.- Los riñones producen orina.
2.- Eliminan los desechos y el líquido extra de su sangre.
3.- Controlan el equilibrio químico de su cuerpo.
4.- Ayudan a controlar la presión arterial.
5.- Ayudan a mantener los huesos sanos.
6.- Ayudan a producir glóbulos rojos.
Riesgos y cómo prevenirlos
Las enfermedades renales son asesinos silenciosos, lo que afectará en gran medida su calidad de vida. Sin embargo, hay varias maneras fáciles de reducir el riesgo de desarrollar enfermedad renal.
1.- Manténgase en forma y activo.
2.- Mantenga control regular de su nivel de azúcar en la sangre.
3.- Controle su presión arterial.
4.- Coma saludable y mantenga su peso bajo control.
5.- Mantener una ingesta sana de líquidos.
6.- No fume.
7.- No tome pastillas de venta libre de forma regular.
8. Haga un examen de su función renal si tiene uno o más de los factores de «alto riesgo». Éstos son: Diabetes. Hipertensión. Obesidad. Uno de sus padres u otros miembros de la familia sufre de enfermedad renal. Usted es de origen africano, hispano, aborigen o asiático.
¿A quién afecta la enfermedad renal crónica?
10% de la población mundial padece de enfermedad renal crónica (ERC). Puede afectar a personas de todas las edades y razas.
La mitad de las personas de 75 años o más tienen algún grado de ERC.
1 de cada 5 hombres y 1 de cada 4 mujeres entre 65 y 74 años de edad tienen ERC.
La presión arterial alta y la diabetes son las causas ERC más comunes en los adultos
¿Cómo se detecta la ERC?
La ERC temprana a menudo no tiene signos ni síntomas. Una persona puede perder hasta el 90% de su función renal antes de experimentar cualquier signo.
Pero se puede detectar mediante pruebas sencillas:
• Una prueba de orina para verificar si hay algún grado de proteína.
• Un análisis de sangre para medir el nivel de urea y creatinina en la sangre.
Los signos de avance de la ERC incluyen: tobillos hinchados, fatiga, dificultad para concentrarse, disminución del apetito y orina espumosa.
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