La medicina antienvejecimiento va más allá de lo estético. El objetivo es envejecer con calidad de vida, manteniendo la autonomía y evitando los achaques comunes de la vejez, así lo explicó el doctor Luis L. Tallaj, reconocido médico, catedrático de bioquímica del envejecimiento en la Universidad de Sevilla.
El también autor de los libros de epigenética “Come y crece” y “Malditas hormonas”, detalló que este enfoque se basa en la epigenética, que sostiene que los hábitos y el estilo de vida representan un 80% de la determinación de la salud futura, en lugar de la genética heredada.
Al participar en el programa “Vivir mejor, vivir más: explorando la medicina antienvejecimiento”, el especialista enfatizó que el envejecimiento no está determinado únicamente por la genética. Más bien, es el estado interno del organismo lo que juega un papel crucial.
El doctor Tallaj, quien es también presidente fundador de la Sociedad Dominicana de Medicina Antienvejecimiento y Director de la Clínica Internacional Dr. Tallaj en Madrid, sostuvo que la clave para una vida prolongada y saludable radica en adoptar prácticas que promuevan un bienestar interno óptimo.
Durante su participación el experto ofreció recomendaciones para mantener una buena salud con el paso del tiempo. Entre sus sugerencias se incluye la hidratación con agua mineral, consumo de frutas de temporada en pequeñas cantidades, creación de masa muscular y alimentación con sustancias naturales.
Subrayó que volver a los orígenes y adoptar un estilo de vida más natural es fundamental para envejecer con dignidad.
También adelantó que próximamente será lanzada de manera oficial la Sociedad Dominicana de Medicina Antienvejecimiento, la cual fue creada hace cuatro años, con misión de ofrecer un enfoque más transparente y actualizado sobre el envejecimiento, desafiando viejas creencias y promoviendo prácticas respaldadas por estudios científicos recientes.
Para saber más sobre los temas abordados en la entrevista véala completa aquí.
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