En un revelador informe titulado «#Rayadas,» la Fundación Manantial presenta datos alarmantes sobre la salud mental de los jóvenes, recopilados a partir de testimonios de cientos de participantes. El objetivo del informe es investigar las preocupaciones, afectaciones y acciones tomadas por los jóvenes ante el malestar emocional.
El 45,8 % de los jóvenes de entre 16 y 32 años encuestados afirma tener malestar emocional, y el 6,3 % de estos casos podría considerarse clínico. Las principales causas identificadas son sentimientos de tristeza (51,7 %), inseguridad (50,2 %) y soledad (38,6 %). Asimismo, se asocian comportamientos como aislarse (47,7 %), falta de sueño (35,3 %), y autolesiones (30,3 %).
Los educadores señalan que el malestar emocional ha aumentado tras la pandemia, con la falta de interacción social durante el confinamiento como factor contribuyente.
A pesar de estas cifras preocupantes, tres de cada seis jóvenes consideran que su salud mental es buena o muy buena. Sin embargo, el informe revela que las chicas perciben su situación emocional como peor en comparación con los chicos.
Signos de mala salud mental y búsquedas de ayuda
Los signos más relevantes de mala salud mental, según los encuestados, incluyen tristeza excesiva (47 %), aislamiento (46,6 %) y autolesiones (45,1 %). Aunque el 59 % de los jóvenes que consideran su salud mental como normal, mala o muy mala se identifican con diagnósticos como ansiedad (36,9 %) o depresión (29,9 %).
Ante el malestar emocional, solo un tercio de los jóvenes busca ayuda, mientras que el 25 % no hace nada. El miedo al rechazo, temor a preocupar a sus seres queridos y la dificultad para reconocer su situación son las principales razones para no solicitar ayuda.
Influencia de la tecnología y preocupaciones predominantes
Los jóvenes señalan que el uso excesivo de tecnologías de la información afecta su salud mental, generando ansiedad (31,3 %), disminuyendo la concentración (29,5 %) y causando problemas de sueño (28 %).
Las principales preocupaciones que afectan a los jóvenes incluyen la inestabilidad económica (82,5 %), el desempleo (72,8 %), el futuro social (70 %) y el acceso a la sanidad (66,7 %). Además, el 60 % de los jóvenes señala la discriminación como un factor importante en su salud mental.
Educación emocional como solución
La Fundación Manantial destaca la necesidad de que el entorno cercano identifique y preste atención al malestar emocional de los jóvenes. Abogan por una educación emocional que permita a los jóvenes comprender y gestionar sus emociones, desarrollar relaciones saludables y tomar decisiones positivas para su bienestar socioemocional.
En conclusión, el informe resalta la importancia de abordar el malestar emocional y los problemas de salud mental entre los jóvenes, promoviendo la conciencia y ofreciendo recursos para buscar ayuda y apoyo tanto en el entorno cercano como en profesionales de la salud mental.
Fuente EFE.
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