¡Deje el tabaco hoy mismo!
La Organización Panamericana de la Salud (OPS) presentó a Florencia*, una trabajadora electrónica de la salud que le ayudará a dejar de fumar tabaco.
Tras una breve conversación por video o mensajes de texto, Florencia le puede ayudar a ganar confianza y fijar un plan para dejar de fumar. Además, le recomendará aplicaciones o líneas telefónicas gratuitas de ayuda.
Los fumadores tienen más probabilidades de presentar síntomas graves de la COVID-19 que los no fumadores, así que, ahora más que nunca, es importante abandonar este hábito.
Fije una fecha concreta.
1 Es importante establecer lo antes posible un día para dejar de fumar.
2 Dígaselo a sus amigos, familiares y colegas de trabajo.
3 Anticipe posibles obstáculos que se puedan presentar.
4 Elimine cualquier producto de tabaco de su entorno inmediato.
Para conocer más de Florencia ingrese aquí.
Fuente: OPS
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