“Doomscrolling”: el hábito digital que puede afectar tu salud mental y cómo reducirlo
El consumo compulsivo de noticias negativas en internet, conocido como doomscrolling, se ha convertido en un comportamiento cada vez más común que puede impactar de forma directa el estado de ánimo, el sueño y el bienestar general. Especialistas advierten que, aunque surge como una forma de mantenerse informado, puede derivar en una espiral emocional negativa […]