El Centro Cardioneurovascular HCJ y la Fundación Cruz Jiminián realizaron con éxito la caminata Tu primer 1K: camina por tu vida, una iniciativa orientada a concienciar sobre la prevención del accidente cerebrovascular (ACV) y la importancia de adoptar hábitos saludables.
La actividad, celebrada el domingo 25 de octubre en el Jardín Botánico Nacional, contó con la participación de especialistas de la salud, autoridades, familias y público general, quienes se dieron cita para respaldar el llamado a la prevención de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
La jornada se desarrolló en un ambiente de integración y compromiso con la salud, con un recorrido de un kilómetro diseñado para que personas de diferentes edades y niveles de condición física pudieran participar a su propio ritmo.
Promueven la actividad física como medida preventiva
Como parte de la iniciativa, los organizadores destacaron la importancia de caminar regularmente como una práctica accesible que contribuye al control de la presión arterial y los niveles de glucosa, además de ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Antes de iniciar el recorrido, los participantes tuvieron la oportunidad de realizarse mediciones de presión arterial y glucosa. Asimismo, caminaron acompañados de médicos y personal de enfermería y recibieron una medalla al completar la actividad.
La propuesta buscó transmitir que comenzar a realizar actividad física no requiere equipos especializados ni una preparación deportiva avanzada, sino la disposición de incorporar el movimiento a la rutina cotidiana.
Concienciación sobre el accidente cerebrovascular
La caminata se enmarcó en las iniciativas de sensibilización relacionadas con el Día Mundial del Accidente Cerebrovascular, que se conmemora cada 29 de octubre.
El ACV ocurre cuando se interrumpe el flujo sanguíneo hacia una parte del cerebro o cuando se produce una hemorragia cerebral. Entre los factores de riesgo se encuentran la hipertensión arterial, la diabetes, el tabaquismo y la inactividad física.
El control de estas condiciones, la realización de actividad física regular y el seguimiento médico son medidas fundamentales para reducir el riesgo.
Con esta jornada, el Centro Cardioneurovascular HCJ y la Fundación Cruz Jiminián reafirmaron la importancia de impulsar acciones de educación y prevención que involucren a las familias, los profesionales sanitarios y la comunidad.
